Consigli per perdere peso con il cane

Quando si tratta di essere sano e stare in forma, ci sono molte pratiche che aiutano. Tuttavia, poche cose sono più divertente e produttivo che perdere peso con il cane. Eseguire esercizi con animali stretti legami e aiuta a prendersi cura della salute del proprietario e l’animale domestico.

e ‘ dimostrato che il le persone che hanno animali domestici sono più attivi di altri. Anche se non partecipare a qualsiasi attività sportiva, la quotidiana passeggiata con il cane, diminuisce lo stile di vita sedentario.

Perdere peso con il cucciolo comprende benefici emotivi. Alcuni esperti ritengono che la presenza di animali domestici diventare una cheerleader durante le routine di esercizio. Quindi, per rimanere in forma, solo per fare esercizi al giorno e aumentare gradualmente l’intensità.

Benefici di perdita di peso con il cane

Migliora la condizione fisica

Fare esercizi con un animale è ideale per le persone sedentarie. Come nel caso di principianti in una attività sportiva. Esercizio migliora la circolazione e il sistema respiratorio. Rallenta i rischi per il cuore, la spesa energia e stimolare il sistema nervoso.

L’esercizio fisico è benefico anche, per gli animali. Per esercizio, rafforzare i muscoli e le ossa, migliorare le condizioni del cuore e ridurre i rischi connessi con un sedentario. Un altro importante vantaggio di esercizio è che contro l’obesità, una caratteristica comune nei cani adulti.

Estreita e relacionamento

Le attività svolte con gli animali domestici vantaggio dal rapporto tra il cane e il proprietario, poiché aumenta il link. come la comunicazione tra il proprietario e il suo cane, un aspetto fondamentale nel rapporto.

è anche la Pena di ricordare che, per gli animali, l’esercizio è come un gioco, poi è sempre divertente. Un modo per mantenere il vostro interesse è premio a fine anno con un cookie o snack preferito.

Beneficia o umorismo

animali domestici in genere migliora l’umore, anche quando si pratica esercizi. Giocare con gli animali stimola la produzione di serotonina e dopamina, che aumenta la sensazione di felicità in persona. Inoltre, diminuisce di stati depressivi o sentimenti di solitudine.

per Condividere il tempo e le attività con un pet riduce lo stress e i suoi effetti. Lo stress, allevia, in gran parte, come facciamo esercizio.

Nel caso di persone con malattie degenerative o croniche, gli animali rappresentano una grande speranza per tifare per loro. Diventano una fonte di motivazione essenziale per superare la malattia.

Promuovere o regione em equipe

I cani diventano partner di esercizio per le persone. Psicologicamente, questo è un fattore di impegno a compiere la routine. Infatti, ci sono alcune pratiche che coinvolgono direttamente l’animale. Per esempio, Doga, che è una variante del yoga con i cani, così come le gare di staffetta.

da dove iniziare

Prima di iniziare qualsiasi attività sportiva, è importante sapere qual è la condizione fisica della persona e l’animale. il generale, esame medico può determinare se la persona è in grado di esercitare fisicamente.

Nel caso della persona, è anche necessario valutare i livelli di colesterolo e trigliceridi e anche dare il vostro cuore. Questo è essenziale, soprattutto se non hai fatto attività fisica negli ultimi tre anni della sua vita.

Se c’è interesse in una determinata pratica, è probabile che gli esami sono più dettagliate. Per esempio, se si desidera prendere, è necessario valutare la condizione delle gambe e delle ginocchia. Lo stesso vale per l’animale. In esame, il veterinario sarà in grado di determinare se il cane è in forma per l’esercizio.

È importante tenere a mente che alcune razze hanno una maggiore predisposizione per l’anno. Per esempio, il pastore tedesco e il labrador retriever sono l’ideale per le routine di gara. La practice race è molto comodo per i retriever, il cui fisico è incline all’eccesso di peso quando si mangia troppo o di invecchiamento.

a sua volta, i cani di piccola taglia, come il Beagle, o Yorkshire, devono eseguire le routine più tranquillo. In quest’ultimo caso, lo yoga o il Doga, sono gli esercizi ideale per perdere peso con il cane.

Primi passi per perdere peso con il cane

Tutte le attività deve essere iniziato gradualmente, sia per la persona e per l’animale. Il modo migliore è quello di andare estendere l’esercizio a poco a poco.

Per esempio, se siete a piedi, è possibile effettuare due passeggiate giornaliere di 15 minuti. Nella settimana seguente, questa passeggiata può essere esteso per 20 minuti o di un’altra passeggiata di 15 minuti.

Se si vuole accelerare il ritmo, si può passare a piedi con pochi minuti di corsa. Tuttavia, non dimenticate di controllare la condizione fisica dell’animale quando si desidera aumentare il requisito.

cosa portare ai piedi quando il vostro cane viene fornito con l’attività fisica?

Fonte dell’immagine: Julia.Questo